Lågt blodsocker hos barn

Tydlig information vid diabetes, skola och vardag

Lågt blodsocker hos barn med diabetes kallas också hypoglykemi eller insulinkänning. Det innebär att blodsockret sjunker för mycket eller för snabbt och att barnet kan behöva hjälp enligt sin individuella plan.

För barn med typ 1-diabetes är det viktigt att vuxna runt barnet vet var information finns, vem som ska kontaktas och att barnets individuella instruktioner alltid ska följas.

Den här sidan är skriven för dig som är förälder till barn med diabetes och vill göra informationen tydligare i skola, fritids, idrott och vardag.

Lev med Diabetes ger inte medicinska råd och ersätter inte vården. Följ alltid barnets individuella plan från vårdnadshavare och behandlande vårdteam.

Se diabeteskort för barn
Ladda ner skolchecklista
Se föräldrapaketet

Kort sammanfattning

Lågt blodsocker hos barn med diabetes kan uppstå när blodsockret sjunker mycket eller snabbt. Barnet kan då behöva stöd från en vuxen enligt sin individuella plan.

Det viktigaste är att vuxna runt barnet vet:

att barnet har diabetes
var barnets individuella instruktioner finns
vem som är ansvarig vuxen
vem som ska kontaktas vid osäkerhet
var snabb kolhydrat eller annan utrustning finns enligt barnets plan
hur skolan eller verksamheten följer barnets egenvårdsplan
när 112 ska kontaktas enligt plan eller vid allvarlig situation

Ett diabeteskort, en skolmall eller ett informationsblad kan göra det lättare för vuxna att snabbt hitta rätt information.

Vad är lågt blodsocker hos barn?

Lågt blodsocker innebär att barnets blodsocker sjunker under den nivå som är säker för barnet. Vid diabetes används ofta begreppen hypoglykemi eller insulinkänning.

För barn med diabetes kan lågt blodsocker uppstå i olika situationer, till exempel i samband med aktivitet, måltider, insulin, sjukdom, stress, lek, idrott eller förändrade rutiner.

Exakt vad som gäller för barnet är individuellt. Därför ska personal, skola, fritids och andra vuxna alltid följa barnets egen plan från vårdnadshavare och vårdteam.

Lev med Diabetes hjälper inte till med behandling, dosering eller medicinska instruktioner. Vi hjälper till med struktur, information och praktiska hjälpmedel.

Vanliga tecken på lågt blodsocker

Symtom kan variera mellan barn. Vissa barn visar tydliga tecken, medan andra kan ha svårare att själva känna eller beskriva vad som händer.

Tecken som ibland kan förekomma vid lågt blodsocker är till exempel:

darrighet
svettning
hunger
blekhet
trötthet
yrsel
oro
irritation
humörförändring
koncentrationssvårigheter
förvirring
svårighet att få kontakt med barnet

Det är viktigt att inte använda en generell lista som ersättning för barnets individuella instruktioner. Vuxna runt barnet behöver veta vilka tecken som är vanliga för just det barnet och vad barnets plan säger.

Varför tydlig information är extra viktig

Lågt blodsocker kan ibland behöva hanteras snabbt. Därför får informationen inte bara finnas i huvudet på en person.

I skola och vardag möter barnet ofta flera olika vuxna:

klasslärare
fritidspersonal
idrottslärare
elevassistenter
vikarier
rastpersonal
tränare
kompisars föräldrar
släktingar
personal vid utflykter och läger

Alla behöver inte kunna allt om diabetes. Men rätt vuxna behöver veta var information finns och vem de ska kontakta.

En tydlig struktur kan minska risken för missförstånd.

Lågt blodsocker i skolan

Skolan är en central miljö för barn med typ 1-diabetes. Barnet kan vara i klassrummet, matsalen, på rasten, på fritids, i idrottshallen eller på utflykt.

Därför behöver skolan ha lättillgänglig information om:

barnets individuella plan
kontaktuppgifter till vårdnadshavare
reservkontakt
ansvariga vuxna på skolan
hur vikarier får information
var barnets saker finns
vad skolan gör vid osäkerhet
vad som gäller vid idrott, utflykter och specialdagar

Lev med Diabetes rekommenderar inte egna medicinska rutiner. Däremot kan vi hjälpa familjer och skolor att samla information i mallar och checklistor.

Läs mer om diabetes i skolan

Egenvårdsplan och barnets individuella instruktioner

En egenvårdsplan eller individuell plan beskriver hur barnets diabetes ska hanteras under skoldagen. Den bör utgå från barnets behov och tas fram i samverkan mellan vårdnadshavare, skola och vårdteam.

Vid lågt blodsocker är det särskilt viktigt att planen är:

aktuell
enkel att hitta
känd av ansvariga vuxna
tillgänglig för fritids och vikarier
tydlig vid idrott och utflykter
uppdaterad när barnets behov förändras

Mallar, checklistor och diabeteskort kan komplettera planen genom att göra informationen mer tillgänglig. De ersätter inte planen.

Diabeteskort vid lågt blodsocker

Ett diabeteskort kan vara ett praktiskt informationsstöd för barn med diabetes.

Kortet kan hjälpa en vuxen att snabbt förstå:

att barnet har diabetes
att barnet kan behöva hjälp vid lågt blodsocker
vem som ska kontaktas
var barnets individuella instruktioner finns
att barnets plan alltid ska följas

Ett diabeteskort ska vara kort och tydligt. Det ska inte innehålla avancerade medicinska instruktioner eller doseringsråd.

Läs mer om diabeteskort för barn

Vad kan stå på ett diabeteskort?

Ett diabeteskort för barn kan till exempel innehålla:

Framsida

barnets namn
“Jag har typ 1-diabetes”
kort information om lågt blodsocker
tydlig symbol eller rubrik

Baksida

vårdnadshavare 1
vårdnadshavare 2 eller reservkontakt
skola/fritids
var barnets individuella plan finns
“Följ alltid barnets individuella instruktioner”
“Vid allvarlig situation eller osäkerhet: följ barnets plan och kontakta 112 vid behov”

En möjlig formulering är:

Om jag får lågt blodsocker behöver jag hjälp enligt min individuella plan. Kontakta ansvarig vuxen eller vårdnadshavare.

För yngre barn kan texten vara ännu enklare, men den ska alltid kopplas till barnets egen plan.

Armband och halsband som komplement

Diabetesarmband och diabeteshalsband kan vara ett synligare komplement till diabeteskort.

Ett kort rymmer mer information. Ett armband eller halsband kan däremot vara lättare att upptäcka snabbt.

Många familjer kan välja att kombinera:

diabeteskort i skolväskan
diabetesarmband vid skola eller aktivitet
diabeteshalsband vid utflykt, träning eller läger
skolmallar för personal
egenvårdsplan från vårdnadshavare och vårdteam

Det viktigaste är att hjälpmedlet passar barnet, vardagen och situationen.

Lågt blodsocker på fritids

Fritids kan innebära fri lek, mellanmål, rörelse, personalbyten och mer oplanerade situationer än klassrummet.

Därför kan fritids behöva särskilt tydlig information om:

vem som ansvarar
var barnets plan finns
var kontaktuppgifter finns
vad som gäller vid aktivitet
hur personalen får information vid personalbyte
hur överlämning sker mellan skola och fritids
vad personal gör vid osäkerhet

En fritidsmall kan vara ett enkelt sätt att samla detta.

Läs mer om diabetes på fritids

Lågt blodsocker vid idrott och aktivitet

Fysisk aktivitet kan påverka blodsockret, men exakt hur varierar mellan barn och situationer.

Vid idrott, skolidrott, träning, utflykter och friluftsdagar behöver ansvariga vuxna veta vad barnets individuella plan säger.

Det kan vara bra att förbereda:

vem som är ansvarig vuxen
var barnets saker finns
hur information följer med till idrottshallen eller utflykten
vem som kontaktas vid osäkerhet
hur vikarier eller tränare får information
vad som gäller efter aktiviteten enligt barnets plan

Lev med Diabetes ger inte behandlingsråd kring fysisk aktivitet och blodsocker. Vi hjälper till med struktur och kommunikation.

Föräldrapaketet

Föräldrapaketet från Lev med Diabetes är skapat för familjer med barn som har typ 1-diabetes.

Det kan innehålla praktiska hjälpmedel som gör det enklare att dela information med skola, fritids, idrottsledare och andra vuxna.

Paketet kan innehålla:

diabeteskort
skolmall
fritidsmall
vikarieblad
idrottschecklista
utflyktschecklista
kontaktmall
informationsbrev
frågor att ta med till vården
digitala resurser för familjen

Syftet är att skapa bättre struktur och tydligare kommunikation. Det ersätter inte barnets individuella plan.

Se föräldrapaketet

När informationen behöver uppdateras

Barnets behov kan förändras över tid. Därför behöver informationen uppdateras regelbundet.

Det kan vara aktuellt vid:

ny termin
ny personal
ny fritidsavdelning
skolbyte
ändrade rutiner
nya aktiviteter
ändrade kontaktuppgifter
inför utflykter och idrottsdagar
efter händelser där rutinen inte fungerade

En enkel rutin är att gå igenom informationen vid varje terminsstart och inför större aktiviteter.

Viktig avgränsning

Lev med Diabetes är inte en vårdgivare och ger inte medicinska råd.

Vi ger inte råd om:

insulin
dosering
läkemedel
behandling
blodsockertolkning
individuella medicinska instruktioner
akuta medicinska beslut

All medicinsk behandling och alla individuella instruktioner ska komma från barnets vårdnadshavare och behandlande vårdteam.

Vid allvarlig situation, akut oro eller om barnet är svårt att få kontakt med ska ansvariga vuxna följa barnets plan och kontakta 112 vid behov.

Börja här

Vill du göra informationen kring lågt blodsocker tydligare för vuxna runt barnet?

Börja med tre steg:

1. Samla barnets information

Se till att kontaktuppgifter, ansvariga vuxna och barnets individuella plan är aktuella.

2. Gör informationen lätt att hitta

Använd diabeteskort, skolmall, fritidsmall eller vikarieblad som komplement.

3. Dela informationen med rätt vuxna

Säkerställ att skola, fritids, idrottsledare och andra ansvariga vuxna vet var informationen finns.

Vanliga frågor om lågt blodsocker hos barn

Vad är lågt blodsocker hos barn?

Lågt blodsocker, hypoglykemi eller insulinkänning innebär att blodsockret sjunker för mycket eller för snabbt. Barnet kan då behöva hjälp enligt sin individuella plan.

Vilka symtom kan lågt blodsocker ge hos barn?

Symtom kan variera, men barnet kan till exempel bli darrigt, svettigt, hungrigt, blekt, trött, yr, irriterat, oroligt, förvirrat eller svårt att få kontakt med. Följ alltid barnets individuella instruktioner.

Vad ska skolan göra vid lågt blodsocker?

Skolan ska följa barnets individuella plan från vårdnadshavare och vårdteam. Lev med Diabetes ger inte behandlingsråd, men erbjuder mallar och hjälpmedel som gör informationen tydligare.

Kan ett diabeteskort hjälpa vid lågt blodsocker?

Ja. Ett diabeteskort kan hjälpa vuxna att snabbt förstå att barnet har diabetes, vem som ska kontaktas och var barnets individuella instruktioner finns.

Ska alla vuxna runt barnet få information?

Rätt vuxna behöver få rätt information. Det kan vara klasslärare, fritids, idrottslärare, vikarier, tränare eller andra vuxna som ansvarar för barnet i vardagen.

Är lågt blodsocker farligt?

Lågt blodsocker kan bli allvarligt, särskilt om barnet inte får rätt hjälp. Därför är det viktigt att barnets individuella plan är tydlig och att ansvariga vuxna vet vad de ska göra.

Vad gör man vid lågt blodsocker i skolan?

Ger socker eller någon annan kolhydratskälla. Skolan ska följa barnets individuella instruktioner från vårdnadshavare och vårdteam. Lev med Diabetes ger inte medicinska behandlingsråd, men erbjuder material som gör informationen tydligare.

Ersätter diabeteskortet barnets egenvårdsplan?

Nej. Diabeteskortet ersätter inte barnets egenvårdsplan, vårdens instruktioner eller vårdnadshavares information. Det är ett praktiskt komplement.